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20 août 2026·7 min de lecturesurmonterdeuilparent

Le deuil d'un parent : quand on devient, à son tour, la génération d'avant

Perdre un parent, même adulte, même attendu, bouleverse profondément. C'est perdre celui ou celle qui nous a vus naître, et se retrouver, soudain, en première ligne. Ce deuil a ses couleurs particulières.

Un lien unique qui se rompt

Nos parents sont souvent les seuls témoins de notre enfance, les gardiens de notre histoire. Leur départ emporte une part de notre passé, et une forme de protection : on devient, à son tour, la génération d'avant.

Quand la relation était compliquée

Tous les liens parent-enfant ne sont pas simples. On peut pleurer quelqu'un avec qui on était en conflit, ou ressentir un mélange de chagrin, de soulagement et de culpabilité. Ces sentiments contradictoires sont normaux et méritent la même douceur.

Le rôle qui change dans la fratrie

La perte d'un parent redistribue souvent les rôles entre frères et sœurs, ravive parfois de vieilles rivalités autour de la succession ou des souvenirs. Se parler, se répartir les tâches, s'écouter, aide à traverser ensemble plutôt que de se déchirer.

Transmettre à ses propres enfants

Beaucoup ressentent le besoin de raconter ce grand-parent à leurs enfants, de faire vivre sa mémoire dans la génération suivante. Rassembler ses photos, écrire son histoire, en faire un film : c'est une façon de continuer la transmission qu'il ou elle avait commencée.

Avancer sans "tourner la page"

On ne tourne pas la page d'un parent. On apprend à vivre avec sa présence intérieure — sa voix, ses valeurs, ses gestes qu'on se surprend à reproduire. Cette présence-là ne s'éteint pas.

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